最終的に人から離れてマスターへの道を歩みます。肉体を超えることを学ぶ時に悟りの域に入ります。ここで言う「非の打ち所がない」（完全無欠）状態に入る努力をしなければなりません。非の打ち所がないとは、魂の具体的顕現です。それはマスターするために必要な徳です。それには、依存心を捨て、神聖でいるために不要なものを捨てることが必要です。それが、あなたという存在を再起動し、再プログラムすることです。

~ メタトロン「砂浜の足跡」

多くの人の感情が動転し、なぜだろうと感じています。落ち込んだ否定的な感情は感情体をきれいにしなさいということを示しています。突然、落ち込んで抑うつ的になったり、怒りがこみ上げてきたり、悲しんだり、はっきりした理由もないのに死のうと考えたりします。それは、積もり積もった対立と矛盾と分断のエネルギーを手放す必要があるのだ、そう理解してください。

皆さんは、エネルギー的に、穀類や野菜といった植物をベースにした食事になろうとしています。もっと軽くなりアセンションする肉体にとって、植物はそれと矛盾しない食べ物です。だから、それまでの重い食べ物が合わなくなるのです。