アークトルゥスカウンシル

ハイヤーセルフになる4ステップ

説明のつかない不安や恐れを感じる時は、自分に厳しくする時ではありません。また、自分が弱いとか何をしても上手くいかないのではないかと考えたりしても意味がありません。そのような時は、その時を乗り越えるために、無条件で自分に優しく気遣う必要があります。