自分に優しくなり自分を気遣い、必要な時には休んでください。皆さん、それは本当に必要なことです。光を吸収して自分が向上する今、休むことはとても重要なのです。そして、楽に吸収できるようにしてください。

経験をもたらす創造の権利・責任（クリエーターシップ）は、自分自身にあると断言してください。どうか、ブラシで古いものを落として、良い考えや素敵な気持ちでカンバスをいっぱいに描いてください。やがて、不愉快な経験はだんだん少なくなり、楽しくて愛の詰まった経験が多くなります。

この進化のゲーム、この変容のゲームで最も重要なスキルは、喜びと感謝、相手を認める高い感情的波動を呼び起こして、保ち続けると同時に、愛の心でいることです。それがあなたのパワーです。人生、どんな些細な事にも感謝し、その都度相手に伝えるようにしてください。