喜び・嬉しい思い by ザ・チーム

ザ・チーム

喜び・嬉しい思い

 

陽気で明るくなってください。小さな驚きを見つけては喜んでください。呼吸していることに安心感を持ってください。笑顔に理由はいりません。ただその瞬間笑顔になればいいのです。心配や不安があっても笑顔になると、顔の筋肉の動きが変わります。

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幸せでいる難しさ by エンジェリックガイド

エンジェリックガイド

幸せでいる難しさ

 

どうして悲しいのだろうか、怒っているのだろうか、不満なのか、と思うことがあるでしょう。それは、悲しくなりたいからではなく、悲しくさせるようなことに意識を向ける結果です。

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