タイゲタ・プレアデス

食生活について

砂糖は非常に有害です。それが心臓発作や動脈の詰まりの本当の原因です。脂肪が多いからではありません。カロリーのことも忘れてください。それはすべて誤った思い込みです。それはナンセンスです。太りすぎているとしても、それは脂肪やカロリーの摂取量が多すぎるためではありません。それは、体が摂取する砂糖や炭水化物そのものがインスリン効果を引き起こすためです。