特に食事に気をつけてください。動物の犠牲に由来する食べ物の摂取や、過剰な砂糖、白い精製小麦粉、精製塩、そして栄養にならずにむしろ皆さんを病気にするようなジャンクフードのすべてを避けてください。母なる大地の健康的な食事を探してください。体、感情体を大切にしてください。敏感になっている感情をケアして、これまでの人生の中で対象となってきたすべてのマトリックスのプログラミングを徐々に切断していってください。

昨日6月24日には、日本、カリフォルニア、フィリピン、インドネシアなど世界各地で複数の地震が起こりました。これからは、もっと大きな地震も起こるでしょう。地球全体で地殻やプレートの動きはますます活発になり、新たな均衡を求めて変化していきます。流れ込んでくるすべてのエネルギーが作用し、地球の大きな再編が進んでいます。ベネズエラにいるすべてのキリストの光を宿す子どもたちは守られています。私マヒンドラが派遣したコマンド（支援部隊）がそこで皆さんを助けています。

皆さんの肉眼で空の光が見え始め、魂の歌が響き始めた時は注意してください。皆さんの意識が外側に向き、その声を聞くようになった時、それは最後の瞬間が避けられず近づいているという意味です。今まさに宇宙の配置は、太陽を通して光の力と意志を完全に現そうとしています。知っているように、今後数か月は、目覚めの最後の数か月です。太陽の放出は強力で全開になって地球に溢れ、いかなる闇も残さないでしょう。

食事に気をつけて、動物の犠牲によるエネルギーや、肉体を傷つける加工食品や超加工食品をこれ以上多量に摂取するのは止めてください。体に取り込まれる多くの化学物質は、体を傷つけ、不調を引き起こし病気にします。自然な方法で肉体の浄化に取り組んでください。純粋な水でしっかり水分を補給し、炭酸飲料を飲むのをやめて、砂糖や精製された小麦粉の摂取量を減らしてください。それが皆さんの体やアバターに悪影響を及ぼしています。

自分の精神を育て、内面を磨いてください。私たちは今、非常に重大で難しい局面にいます。いつも話しているように、この現実の社会はある時突然終わりを迎えます。そして、この世界に重なるようにして、新しい地球が突然現れます。いつでもその切り替えが起きる状態になっています。その変化に対応できるかどうかは、高い周波数と高い波動を保てているかどうかで決まります。

感情体が野生馬のように暴れ回って、人生で手に入れる素晴らしいものを台無しにしないように、主導権を渡してはいけません。感情体は本当に大切です。ネガティブ感情は肉体に影響を与えます。今抱えている病気や、かつての持病は、感情体の乱れや、修正されずにそのまま残っていたネガティブ感情が原因かもしれません。たった1回のセッションで感情体をコントロールできるようになるわけではありません。毎日の生活のなかでネガティブ感情に向き合い、日々の調子が乱れないようにコツコツと取り組んでいくことが大切です。

感情面の問題も非常に強く現れていました。感情体は肉体の不調和を作り出す大きな要因です。否定的感情を放置してはいけません。感情は化学反応を引き起こし、ペプチドなどの物質を生み出し、それが特定の臓器に作用して機能を変化させ、病気を生み出します。これは実際に科学者たちも確認しています。しかしマトリックスでは、そのことが理解できません。

「自分がしてほしいと思うことを、人にもしなさい。自分がされて嫌なことは、人にもしない」というシンプルな論理を大切にしてください。これは宇宙の法則です。平和を体現する人には平和が訪れ、愛を振りまく人には愛が返ってきます。私たちは決定的な瞬間に立ち会っています。この惑星の現実は、予期せぬ瞬間に切り替わります。今は新旧二つの現実が同時に動いていますが、間もなく古い方が消え、新しい次元の意識段階が始まります。