アテナ
感情に対処する
解決策は、感情的になっていない時に、感情的になった時の自分に取り組むことです。瞑想状態になり深呼吸をして心の目で感情的になる瞬間をじっと見てください。もしかしたら、性的虐待や暴力、侮辱や非難、誹謗中傷されたことがあるのかも知れません。呼吸することを忘れないでください。呼吸をコントロールすることは人生をコントロールすることです。
親密さや社会的交流を恐れることは、恐れているものが現実なのではなく幻想であり錯覚です。本人の波動は恐怖を感じた時のトラウマ、否定された感情を持った時のトラウマに関係し結びついているので、非常に本当のことのように感じます。トラウマを引き起こした問題は、課題と原因が理解されるまで、何度でも繰り返し起こります。その原因や経緯を知ることは可能であり、それを癒そうという思いは、完全に果たすことが出来ます。ホワイトライトに入れ換えてください。
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