もしあなたが悲しんでいたり、怒っていたりした場合、どうしますか？　皆さん、まず、自分の気持を受け留めてください。あなたは愛が欲しいのです。楽になりたいのです。聴いて欲しいのです。悲しみや怒りを脇に追いやろうとしないでください。

どんなことで悲しくなりますか、皆さん。人生が思い通り行かない時ですね。愛する人を失った時。間違いをした時、チャンスを逃した時。喪失にあった後や後悔した時に非常に悲しくなります。まるで自分が嫌いになり、あるいは人生に見放されたかのように感じます。