クワン・イン

自分のことに集中

今は他の人のことを考える時ではありません。まず、自分のことを考える時です。これから起こることすべてに備える時です。しかし、これから起こることについて考えないでください。それは重要ではありません。今の瞬間以外のことは考えないでください。バランスが整い健康であること、気を強く持つことだけを考えてください。そうすれば、動揺するものは何もありません。この今の全体を生きることに深く感謝し、今を生きることが大好きな魂の一員になります。