アンドロメダ・インターギャラクシーカウンシル

闇の強制退去

すべての低い感情は何かに対する恐怖心に基づいています。それを変えるには、自分の思考をコントロールできるようにならなければなりません。低い感情が生じそうになったら、その瞬間立ち止まり、なぜそう感じるのかを自分に問いかけてください。自分の意識（心の中で）に、相手や物事に対してこうすべきだ、こうあるべきだなど、前提になる考えがないかどうか、想定していないかどうか？