シリウス

癒す時

毎日時間をかけて内に入り、体の細胞と言葉を交わしてください。体に今日の気分を聞いてください。休む必要があるかもしれませんし、運動する必要があるかもしれませんし、別の食べ物を食べる必要があるかもしれません。時間をかけて体に必要なものを知り、自分の親友であるかのように話しかけてください。体の細胞に話しかけ、毎日リフレッシュして再生するように頼んでください。